Kategoriarkiv: Träning

Mobilblogg: När sockersuget blir för stort

Vad gör man när det trådlösa nätet inte räcker till åt en bloggsugen mamma? Bloggar från mobilen förstås. Men det var inte det jag skulle skriva om. Den här veckan har det varit jobbigt med sötsuget. Har antagligen slarvat med … Läs mer

Publicerat i Träning, Välbefinnande | 2 kommentarer

Cheat meal

Varannan vecka får man enligt kostprogrammet under en dag välja om man vill ”tanka” dvs. äta kolhydrater alla mål den dagen eller så kan man välja äta ett ”cheat meal”. Nå, det var ju inte svårt för mig att välja… … Läs mer

Publicerat i Träning, Välbefinnande | Lämna en kommentar

Puretreeni

Som jag skrev tidigare har jag börjat med ett nytt träningsprogram. Det är inte vilket som helst träningsprogram utan jag hängde på Puretreeni som började 4.4.2016. Med träningsprogramet medföljde också ett eget kostprogram. Det betyder att jag nu idag är … Läs mer

Publicerat i Träning, Välbefinnande | Etiketter | 3 kommentarer

Att vara sig själv igen

Har ni gett några nyårslöften? Vit januari, vara utan socker i 100 dagar, börja ett sunt liv? Jag gjorde det inte i år. Det brukar ändå vara svårt att hålla såna löften och sen har man bara dåligt samvete för … Läs mer

Publicerat i Fibromyalgi, Glutenfritt, Träning, Välbefinnande | 1 kommentar

Liigos Liikkuri

Beställde hem Liigos Liikkuri eftersom jag förälskade mig i den vid första ögonkastet. Den är snygg som möbel men uppfyller många funktioner. Man kan stretcha på den och använda den som stepbräde. Nu när jag har varit sjuk i musklerna efter söndagens … Läs mer

Publicerat i Bloggsamarbete, Familjeliv, Träning | 2 kommentarer